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朝ごはんにパンにイチゴジャムつけたのを食べたら、一日調子悪かった。これ以上悪化させない方法がないものか、と思って、「タバコ」。ここ一年一日1箱だったり、3箱だったり、自転車に乗りながらつい吸ってしまったり（ただし屋外で吸うときは携帯灰皿を持ち歩いている）とべったりのタバコ漬けだったが、ここに来て意外にも止める気が起きた。2年前に止めようとしたときより、ずっと禁断症状も重いのがきそう。今手元に7本入った箱がある。どうしようか。