昨日はそろそろ12月の検査のために禁煙せんければ、と思い一日12本に。秋の初めころは30本こえて吸っていたのでだいぶ苦労した。夜中おきてると吸ってしまうので10時くらいにもう寝ることにして眠剤を8時に飲む。今朝起きたらめまい。どっちを向いても視界が…