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今日は少し睡眠不足でイライラ。サラシノール茶昨日飲んでなかったことに気づいた。あと朝食をヨーグルトだけにすると、体が軽くなる。軽くなるけどあとでばてる。オノ・ヨーコが「日常のことを決めたとおりに忠実にやる必要はぜんぜんないんだ、朝食だってヨーグルトをちょこちょこっと食べるだけでもいい」と書いていたの（出所は不明）を思い出す。もし私が健康病になったら目もあてられないだろうな、という予測のもと、ばててもときどきヨーグルトで行きます。（すでに健康病か）。